Bieg Powstania Warszawskiego.

I udało się przebiec swój pierwszy oficjalny bieg na 10 km z nawet bardzo dobrym dla mnie wynikiem czasowym 01:02:08. W kategorii wiekowej (30) i kobiecej, byłam 262 , a ze wszystkich uczestników (7000) byłam 3332  .  Moja ekipa biegowa, której bardzo dziękuję za wspólne bieganie.

Oczywiście były i moi kibice, które dzielnie dopingowały i robili zdjęcia pamiątkowe;))
A medal już wisi  na ścianie, mój pierwszy zasłużony. Własnie wczoraj były moje imieniny, to własnie zrobiłam sobie taki prezent

Następny mój bieg na 5 km podczas maratonu Warszawskiego 29.09. 2013 już zaplanowany;))
Polecam bieganie i dobrze się przy tym bawić;))

Numer startowy 5020

Wczoraj odebrałam pakiet startowy na Bieg Powstania Warszawskiego i dostałam swój pierwszy numer biegowy;)) 5020

Z koszulek jestem mało zadowolona, ponieważ są czarne i tak sobie pomyśle że jak wszyscy ja założą, to taka czarna masa ( 7 tysięcy ludzi) pobiegnie ulicami Warszawy i czemuś smutno się robi.

Ale biedzie to mój pierwszy bieg i z tego się cieszę. Trenuje kondycję i w niedziele przebiegłam 8,55 km. Wczoraj przerwa i może dziś się uda kilka km przebiec;))
Miłego dnia;))

Podsumowanie tygodnia

W tym tygodniu pobiegałam i pochodziłam. Dziś udało się przebiec 8,49 km,jutro odpoczywam , pewnie nad wodą;))
Zapisałam się do realizacji: pomoc mierzona kilometrami  i tu liczy się każda dyscyplina, bieganie , chodzenie , jazda na rolkach i rowerze i tak dalej. ja biegam i chodzę już w tym miesiącu do dziś udało się mi wybiegać i wychodzić 67,40 km ale akcja trwa do 29.09.2013 więc warto się pospieszyć do zapisów.

W aplikacji Endomondo jest pełno różnych aplikacji. Warto tam być.
Miłej niedzieli:))

Pierwsze 10 km

Wczoraj miałam ciekawy dzień na sportowo. Nie planowałam, ale tak wyszło że przebiegłam swoją  pierwszą dychę :))
Buciki, które dostałam na urodziny od chłopaka, zdają egzamin

 Przed bieganiem zrobiłam ćwiczenia nóg, kolan i ramion. I start!!!

Jednak bieg w parze, dodaję mi więcej paweru i energii, bo w piątkowym biegu , biegłam sama nie całych 5 km ale jakoś ciężko mi szło.
Dziś mała przerwa, więcej będzie spaceru.
Miłej niedzieli! 

Pierwszy bieg na 3,33

Na imprezie , którą organizował Orlen , można było się zapisać na charetatywny  bieg  na 3,33 km i tak własnie zrobiłam. Był to mój pierwszy bieg publiczny. Dostałam piękną koszulkę i zrobiłam sobie pamiątkowe zdjęcie, które mnie naprawdę mobilizuję

Teraz zapisałam się na Bieg Powstania Warszawskiego 27.07.13 na 10 km i będzie, to moja pierwsza życiówka;)) Niestety już nie można się zapisać, ale można zapisać się na listę rezerwową.
Jak na razie, podczas biegów treningowych najwięcej mi się udało przebiec 8 km;))
Dziś planuję kolejny trening. Ciekawie jak mi pójdzie?!;)

Witam serdecznie!!!

Już prowadzę dwa blogi o haftach, książkach i gotowaniu, a ten blog poświęcam swojej aktywnej części życia.
Od nie dawna zaczęłam biegać i kiedyś myślałam że to nie możliwe, a wszystko się zaczęło  z Warszawskiego Maratonu Niepodległości. Spotkałam tam JEGO i on biegł już swój 21 maraton życiowy. Zainspirował mi i teraz biegam z nim. Mam wielką nadzieje, że pobiegamy sobie jeszcze razem, długo i szczęśliwie.

  Zapraszam do mnie w odwiedziny i postaram się na bieżąco informować o swoich postępach. Mam  nadzieje, że może uda mi się kogoś namówić na bieganie;))