Podsumowanie roku.

Małe podsumowanie roku.Siedem medali z różnych biegów.
4 na 10 km
2 na 5 km
1 na mini maraton.
Przebiegłam według endomondo 424 km ale na pewno było więcej, z czego bardzo się cieszę.
Inne dyscypliny sportowe też uprawiałam i za bardzo nie ma co podsumowywać, ważne że się ruszam;))
Postanowienie na następny rok, to przebiec swój pierwszy półmaraton i wyruszyć w góry na kolejne szczyty;))

Wszystkim  życzę Wesołych i radosnych Świąt!!! Dużo siły, cierpliwości , zdrowia i pozytywnego myślenia:))   

Bieg Mikołajkowy

W sobotę 07.12.2013 odbył się Mikołajkowy bieg w Lasach Kabackich w Warszawie. Biegłam w miłym towarzystwie i każdy z nas miał świetną czapkę Mikołajka

  Myślałam że przez ten silny wiatr, to biegu nie będzie ale był i nawet fajnie, bo w lesie wiatru sie nie odczuwało.
Dostaliśmy super medale i rękawiczki;))

Mój czas to 00:58:29 z czego jestem zadowolona, bo w taką pogodę i mało treningu, to i tak super:))

I tym razem dla mnie, to ostatni bieg w tym roku. Podsumowanie postaram się zrobić jeszcze przed świętami, bo sama jestem ciekawa.

 Pozdrawiam!

Aukcja

Postanowiłam się bardziej zmobilizować do biegania i przy okazji pomóc. siepomaga.pl . Założyłam tam baryłkę do wpłat jak na razie nie dużo bo jeszcze nie udało się mi przebiec w miesiącu 100 km  ale będę próbować.
W sobotę biegnę 10 km na biegu Mikołajkowym już 5 mam za sobą więc mam nadzieję że pogoda dopiszę i uda się uzbierać kilka zł. Każdy może pomóc.TU
Trzymam kciuki:))

25 Bieg Niepodległości 2013

Wczoraj biegałam z okazji Dnia Niepodległości i naprawdę impreza była bardzo udana. Pogoda dopisała wyśmienicie i atmosfera była superowa.

  Kolejna moja życiówka 00:56:43 msc open 6913 K30 - 270
To chyba ostatnia impreza biegowa w tym roku , bo na bieg Mikołajkowy nie mogę się jakoś zdecydować;))

Minimaraton w Lesznowoli

W sobotę brałam udział w minimaratonie w miejscowości Lesznowola  z okazji niepodległości. To już 11 taki minimaraton organizowany ale byłam pierwszy raz.
Mój numer startowy 207 i przebiegłam w 00:23:28 miejsce open mix 189, a kategorii K30-52  

Sama impreza była bardzo dobrze zorganizowana. Małe opóźnienie się nie liczy, biegło dużo dzieciaków i byli szczęśliwi.
Niestety na mecie jedna dziewczyna zemdlała, ale wszystko ok.
Ja biegłam ze znajomymi i tym razem każdy biegł swoim  tempem, więc byliśmy rozdzieleni ;))
Na mecie dostaliśmy piękny medal  w kształcie dyni i kubeczek, też  kształcie dyni, a potem pyszną zupę dyniową

Bardzo fajnie jest tak pobiegać z innymi i uczestniczyć w takich imprezach.
Za dwa tygodnie biegnę w Warszawie na dzień niepodległości 10 km i to pewnie będzie ostatnia impreza w tym roku. ( Pakiet startowy już mam ;))

Rak.To się leczy!!!

W niedziele miałam przyjemność wziąć udział w biegu charytatywnym " Przegonić Raka" z paczka swoich przyjaciół i oczywiście z siostrą która miała swój debiut:))

 Mierząc km miałam więcej niż 5 km, ale daliśmy rade i było super.

 Ksenia odbiera swój pierwszy medal!:))

Oczywiście pamiątkowe zdjęcie mojego numerka;))

A oprócz tego , można sobie było zrobić kilka badań. Moje serce jest młodsze o rok, co mnie cieszy i zrobiłam pierwszy raz mammografie, teraz czekam na wyniki;)

I mój czas biegu na 6 km 00:34:52 K30 -53, K open -135 , K open mix 393.

Marzenia się spełniają

Miałam wczoraj okazje, zupełnie nie planowaną , pojechać na koniu. Zawsze marzyłam o tym ale się bałam lub nie miałam okazji , ale marzyłam i się stało;))

Koń wyczul mój strach i się zaniepokoił  ale wszystko się dało opanować, strach powoli miną i nawet mi się bardzo podobało.

Jak będzie znów taka okazja, to na pewno skorzystam. Teraz szykuję się na bieg w niedziele Przegonić raka. Zapowiada się fajna impreza i są jeszcze wolne miejsca;))

Pozdrawiam!!!